büyük ölçekli bazı araştırmalarının sonuçlarına göre mutluluk (ve hatta sağlık) sıralamaları genel olarak şöyle

1. mutlu evliler

2. yeniden evlenenler (iyi bir evlilik içindeyse)

3. hiç evlenmemiş kişiler

4. dullar

5. boşanmış / ayrı yaşayanlar

6. çocuklu bekâr anneler / babalar

bu altı grubu özetleyen anahtar kelimeler/notlar

1. iyi ilişki, uzun yaşam (this is us)

2. neredeyse ilk evliliğe yakın mutluluk seviyesi (ikinci bahar)

3. mutlu bekârların sayısı artıyor (modern zamanlar/living single)

4. dulların çoğu zamanla kendilerini toparlayabiliyorlar (altın kızlar)

5. ortalama düşük ama çatışmalı/mutsuz evliliklerden çok daha iyi (marriage story)

6. maddi zorluklar, zaman yetiştirememek, stres… (kramer vs. kramer)

bunlar genel gözlemler ve genellemeler. kişinin medeni durumunu mutluluk seviyesini tek başına açıklamaya yeterli değil. her bir grupta yelpaze çok geniş: çok mutsuz evliler, çok mutlu bekârlar, incel'ler, vs. vs.

mutluluk (ve sağlık) için medeni durumdan daha önemli belirleyiciler de şunlar

1. ilişkinin kalitesi!!!

2. sosyal destek (aile / arkadaş / çevre)

3. para para para (ekonomik güvence)

4. fiziksel/ruhsal sağlıklı alışkanlıklar (sağlıklı beslenme, spor, aktif olma, kendini geliştirme, vs.)

insanı mutlu ve sağlıklı yapan şey tek başına evlilik değil; sevildiği, destek gördüğü ve kaliteli bir ilişki içinde olması… kendine ve sevdiklerine değer vermesi; dolayısıyla kendine de değer verilmesi…

kaynaklar

1. marital happiness, marital status, health, and longevity, 2019, link

özet: mutlu bir evlilik hem mutluluk hem de sağlık açısından en iyi sonuçları verir. mutsuz evliliklerde bu avantaj ortadan kalkar.

2. explaining happiness, 2003, link

özet: insanları mutlu yapan asıl unsur evlilikten ziyade kaliteli ve destekleyici bir ilişki içinde olmaları.

3. happiness and single parenthood: a literature review using an online findings archive, 2026, link

özet: bekâr ebeveynlerin daha düşük mutluluk düzeyi, çoğunlukla tek başına çocuk yetiştirmenin getirdiği maddi ve sosyal yüklerden dolayı.

4. tüik – yaşam memnuniyeti araştırması, 2023, link ne kadar güveneceğiniz size kalmış.

özet: türkiye'de evli bireyler, ortalama olarak evli olmayan bireylerden daha yüksek mutluluk bildirmekte: %56,4 vs %45,8. evli kadınlar da evli erkeklerden daha mutlu: %59,5 vs %53,2.

5. boşanmanın mutluluğa bir etkisi var mı?, 2022, link

özet: boşanma mutluluğu kısa vadede düşürse de, mutsuz bir evlilikte kalmaktan daha iyi sonuçlar verebilir ve insanlar zamanla uyum sağlayabilir.

Günümüzde Çoğu Romantik İlişki Neden Daha Başlamadan Bitiyor?