kaşların hafifçe kalkık ve hafif bir gülümsemeyi içeren yüz ifadesinin en çok samimiyet ve güvenle ilişkili olduğu uzun deneyimler sonucu bulunmuştur. bu nedenle, gülümseme en önemli olumlu beden dili işaretlerinden biri olarak kabul edilir. artık size gülümseyerek bakmaması olumsuz bir şeyler olduğunun göstergesidir.

birbirlerinin hareketlerini yansıtmak, aşık çiftlerin vücut dili olarak kabul edilir

yolda aynı şekilde yürümek gibi. hareketler farklılaşıyorsa bir sorun var demektir. birini çekici veya teşvik edici bulduğumuzda, vücudumuz doğal olarak ona doğru yönelir. bunun ne zaman olduğunun farkında bile olmayız. duygusal yakınlık olduğunda, dokunmak nefes almak kadar doğaldır. dokunmalar bitmişse eyvah.

gözler ruhun aynasıdır. samimi ve aşık olan çiftler, tek bir bakışla tam cümleler kurabilirler. sevdiklerinin tepkilerini kontrol etmek için bir şey olduğunda otomatik olarak birbirlerine bakarlar.

bu nedenle, göz teması kelimelere ihtiyaç duymayan güven, aşinalık ve karşılıklı anlayışı sembolize eder

göz temasından kaçmaların başlaması aradaki sıcaklığın bittiğini gösterir. aynı şekilde göz kırpma eylemimizin doğal olmasına ve bunu her zaman yapmamıza rağmen, yoğunluğu dikkat çekicidir. daha sık açılıp kapanma, rahatsızlık veya sıkıntının göstergesidir. seyrek göz kırpmalar da, bir kişinin kasıtlı olarak göz hareketlerini kontrol etmeye çalıştığını gösterdiğini gösteriyor. her iki durumda da, düzensiz göz kırpma, birinin o durumda veya o kişiyle olmaktan rahat veya memnun hissetmediğinin bir işareti olabilir.

birisi bizimle konuşurken aşağı ya da yana bakmak cazip gelse de, göz temasından kaçınmak ilgisizliğe dönüşebilir. araştırmalara göre sosyal kaygı, göz temasından kaçınmak veya göz temasından uzaklaşmakla ilgilidir. ancak, çoğunlukla sohbete ilgisizlik olarak yorumlanır.
birinden yüz çevirmek veya daha fazla uzaklaşmak, antipati veya rahatsızlığın göstergesi olabilir.

royal society open science dergisinde yayınlanan 2017 tarihli bir araştırma, cinsel olarak çekici olduğunuz birini gördüğünüzde, gözlerinizin sizi neredeyse anında ele verdiğini buldu. bunun nedeni, genişlemiş göz bebeklerinin cinsel uyarılma belirtisi olmasıdır. yani, bir sevgilinin fiziksel olarak size olan ilgisini kaybettiğinizi düşünüyorsanız, sadece gözlerine bakın; tam olarak ne bilmek istediğinizi söyleyecektir.

insanların göz temasından kaçınması, yalan söyledikleri veya duygusal olarak bağlantılarının koptuğu anlamına gelebilir. göz teması eksikliği bir ilişkinin yanlış yönde ilerlediğinin işareti olsa da, çok fazla göz teması da olabilir.

ilişkinizin durumu hakkında endişeleniyorsanız, ikiniz konuşurken partnerinizin nasıl oturduğuna bakın

partneriniz konuşurken sürekli olarak ayaklarını ve gövdesini sizden uzağa çeviriyorsa, muhtemelen size olan ilgisini kaybediyordur. kibar olmak için hala başlarını size çevirebilirler, ancak ayakları ve vücutları sizden uzaklaşmak istediklerini söylüyor.

konuşurken dudağın ısırılmasının partnerinizin bir şeyi sakladığını ya da yalan söylediğini gösterir. büzülmüş dudaklar aşırı kaygıyı, bilgi saklamayı ve saldırganlığı saklamayı gösterebilir. sadece dudaklar gülümsüyor, gözler gülmüyorsa... sahtedir.

partneriniz sizi korumak için toplum içinde kollarını size dolar. karşıdan karşıya geçerken içgüdüsel olarak elinizi tutarlar. bunun gibi eylemler, birisini önemsediğimizde hepimizin yaptığı gibi, sizi korumak istediklerini gösterir. içgüdüsel olarak güvende olduğunuzdan emin olmaları gerekir. işte toplum içinde size dokunmalar, sarılmalar bitmişse çok umurunda olmadığınızı gösterir. aşık olduklarında, insanlar birbirlerine daha sık dokunmaya çalışırlar. eşlerden biri, toz silkelemek veya kulağının arkasına saç teli koymak yerine, sevdiklerine dağınık bir görünümden bahsetmeyi seçerse, bu bir kırmızı bayrak olabilir.

sırta vurmanın kendi başına olumsuz bir işaret olması gerekmez

ancak, bir ilişkiniz varsa, bu yakınlık eksikliğinin bir göstergesi olabilir. güven ve desteğe ihtiyacınız varsa ve partneriniz nazik bir kucaklama yerine hafifçe vurmayı seçerse, bu bağlantının koptuğunu gösterebilir. bu, ilişki için bir teselli etme güdüsüyle de yapılmış olabilir. hadi hadi iyisin, atlatırsın vs gibi. sıkıntılı zamanlarda sırta vurmak rahatlatıcı olsa da, romantik partneri olması gereken birinden herkesin isteyeceği son şeydir ve vücut dili açısından asla iyiye işaret değildir.

konuşurken öne eğilmeyi ve vücudun gövdesini gizlemeyi içeren kapalı bir duruş, düşmanlığı ve kaygıyı gösterebilir. daha fazla korunmaya ihtiyaç duyduğumuzda vücut bloğu yaparız. bir konuşma sırasında kolları kavuşturmak, bizimle diğer kişi ve onların sözleri arasında bir duvar oluşturma ihtiyacını ifade edebilir. göğüste çapraz kollar, o anda hissedebileceğimiz savunmasızlığı azaltma ihtiyacını gösterir. ayrıca üzgün, kızgın veya incinmiş hissetmeyi de gösterebilir. aşık çiftlerin vücut dilleri genellikle vücutlarının birbirine doğru açılıp yöneldiğini, aynı mantıkla birbirlerinden uzaklaşmaları da mesafe ihtiyacını gösterir.

hor görmek ayrılmanın önde gelen nedenlerinden biri olarak tanımlanıyor. vücudumuzun eleştiriyi belli etme biçimlerinden biri de çatık kaşlardır. insanların söylenenlerden kafası karışmıyorsa, çatık kaşlar anlaşmazlığı, antipatiyi, öfkeyi veya saldırganlığı gösterebilir.

elleri kalçalarında konuşup pozisyon alan insanlar büyük olasılıkla, hemen orada bir tartışma olabileceğini düşünür... ellerinizi kalçanıza dayayarak ayakta durmak, kontrolün sizde olduğunu veya hazır olduğunuzu gösterebilir. bu vücut işareti, baskınlığa ve otoriter olmaya dönüşür. muhtemelen saldırganlık belirtisi olarak da yorumlanabilir.

bir kişi konuşurken ellerini alnına koyduğunda, muhtemelen anlatmak istediklerini anlatmaya çalışmaktan bıkmışlar ve duyulmadıkları için hüsrana uğramışlardır.

ilişkide bir şeylerin ters gittiğinin sesli bir göstergesi, eşinizin her sohbete "eskiden sorun olmayan iç çekişler, duraklamalar ve sessizlikler gibi duyulamayan sesler" eklemesidir.
duygusal yakınlık genellikle fiziksel yakınlıkla yansıtılır, bu nedenle akşam yemeğine çıktığınızda veya sadece kanepede rahatladığınızda partnerinizin ikinizin arasına ne kadar mesafe koyduğuna dikkat edin. ilişkinin uzun sürmeyeceğini gösteren bir duruş işareti, birlikte otururken veya ayakta dururken çiftlerden birinin hafifçe geriye yaslanmasıdır. partneriniz bir şeyi işaret etmek için ellerini kullanıyorsa ve kullandığında, hangi elini kullandığına dikkat edin - sol veya sağ. neden? niye? beden dili uzmanı jan hargrave, abc news'e "çok fazla solak hareket, birinin size söylediklerinden rahatsız olmasıyla ilişkilendirilir" dedi. "sol el ile sol gözün çok fazla ovuşturulması, 'ne dediğimi çok net görme, çünkü sana karşı tamamen dürüst değilim' diyor." temel olarak, partnerinizin sol elini giderek daha fazla kullanmaya başladığını fark ederseniz, muhtemelen o "ofiste geçen geceleri" sorgulamaya başlamanın zamanı gelmiştir.

evlilik istikrarında önde gelen bir uzman olan john gottman'a göre, boşanmanın bir numaralı belirleyicisi, göz devirme, mimik ve alay etme gibi şeylerle ifade edilen hor görmedir. ilişkinize sızan aşağılayıcı beden dili ipuçlarını fark ettiğiniz anda, eşinizle onları neyin rahatsız ettiği hakkında konuşmaya çalışın ve çözün.

partneriniz siz konuşurken ellerini saklamak için ceplerini kullanıyorsa, sizden bir şeyler saklıyor olmaları muhtemeldir. yalancılar ellerini gizli ve hareketsiz tutma eğilimindedir. insanlar gerçek hislerini veya gerçekleri saklamaya çalışırken ellerini ceplerine sokabilir, birbirine kenetleyebilir veya arkalarından tutabilirler.

boğaza dokunmak da birinin başka bir kişiden bir şey sakladığını gösterir

boğaz "sözler için ağ geçidi" ve onu "vücudun en savunmasız kısımlarından biri" yapıyor.

ikiniz sarılınca partnerinizin dirsekleri nereye gidiyor? sarılmalar sırasında kilitli kalma eğilimindeyseler, o zaman sevgilinizin sizinle mümkün olduğunca az temas kurmak için kollarını kasıtlı olarak vücutlarına yakın tutması muhtemeldir.

ilişkideki bir kişinin duruma göre doğru duygusal tepkiyi göstermemesi rahatsız edicidir. eşiniz stresliyse, yüzünüz bunu yansıtmalıdır. aynı şey, eşinizin hissettiği herhangi bir duygu için de geçerlidir. yani o ağlarken gülerseniz bu doğru olmaz.

arrey john arrey, the secret of a successful relationship & marriage adlı kitabında "seks, zevk almak için büyük miktarda bağlantıya ihtiyaç duyar" diye yazıyor. "eşiniz sekse tepkisiz kaldığında veya seksten tamamen kaçındığında, bu, eşinizin mutsuz olduğunun açık bir işaretidir." öpüşmek duygusal, biyolojik ve fizyolojik bir destektir. eşiniz sizi daha az şevkle öperse, bu bir tehlike işaretidir.

taraflardan biri diğerini sekssizlikle cezalandırmaya başladığında bir şeyler bitmiştir

partnerinizi asla yatağa gelmemekle cezalandırmayın. bu en büyük hatalardan biri olur ve kurtarılabilecek bir ilişkiyi iyice çıkmaza sokar. çiftlerden biri yatakta bir an önce boşalmaya odaklanırsa, artık size yakın olmak istemediğinin ve sizinle seks yapmaktan hoşlanmadığının göstergesidir.

eşiniz, sorularınıza "evet", "hayır" ve "tamam" gibi kısa, tek kelimelik yanıtlarla yanıt verdiğinde, bu muhtemelen ilişkinizin sallantıda olduğunun sözlü bir işaretidir. tabii ki, sevgilinizin sadece stresli veya meşgul olması mümkündür, ancak tonu heyecanlı ve agresif ise, o zaman hayal kırıklığının kaynağı olduğunuzu varsaymak güvenlidir.

evlilik istikrarında önde gelen bir uzman olan john gottman'a göre, boşanmanın bir numaralı belirleyicisi, göz devirme, mimik ve alay etme gibi şeylerle ifade edilen hor görmedir.

konuşma ya da tartışma sırasında sevgiliniz ara sıra telefonuna bakacaktır. ancak eşinizin bildirimlerini yalnızca onunla konuşurken kontrol ettiğini fark ederseniz, o zaman nerede olduğu konusunda ciddi bir konuşma yapmalısınız. partneriniz her zaman cep telefonundaysa, youtube, facebook veya instagram'a bakıyorsa; ilişkiden çok orada olup bitenlere odaklanmış olabilir.

arkadaşınız siz konuşurken saatine veya telefonuna bakmamalı, birlikte geçirdiğiniz zamanın kıymetini bilmeli

önceden gizlenmeyen telefon, artık masadan kalkıyor, çantada tutuluyor veya masaya ters konuyorsa bir şeyler gizlenmeye başlamıştır. kimi insan bunun bir saygısızlık olduğunu düşünür ve telefonunu “rahatsız etme” moduna alarak bildirim gelmesini engellerler ve masa üzerine korkmadan bırakırlar. bir şey yokmuş gibi. telefonun en üstünde bir yarım ay ikonu görürseniz o telefona sizin yanınızdayken asla bir mesaj ya da bildirim gelmeyecektir.

bu yazı aşağıdaki iki kaynaktan ve kişisel deneyimlerimden bir derlemedir: biri bu, diğeri de bu

Bir Algı Yönetimi Uzmanından: Birinin Size Yalan Söylediğini Anlamanın Yolları