Midemiz Neden Guruldar?

midenizden sesler gelmeye başlayınca “midem gurulduyor ya, bir şeyler yemeliyim” diye düşünür insan. halbuki midemiz tam tersi mesaj veriyor. “lütfen beni biraz rahat bırak, yapacak daha önemli işlerim var” diyor. nedir bu önemli işler?

eğer mide boş ise midede kasılma dalgaları meydana gelir. kuvvetlidir ve 90-120 dakika sürer. ince bağırsaktaki mide atıklarını ve bakterileri aşağıya doğru itiyor. yani sistem kendini temizlemeye başlıyor. çamaşır makinesini temizlemek için boş çalıştırırsınız ya, onun gibi.
mide bu temizlene işine başladığında guruldamalar başlar ama bu sesi insan açlık olarak algılayıp bir iki lokma bir şeyler yiyerek maalesef temizlene işlemini kapatır. 

sistem boşken temizleme yapar ama günümüzde insanların ağzı hiç boş kalmadığı için bu sistem de çalışamaz olmuştur. hal böyle olunca ince bağırsaktaki bakteriler kalın bağırsağa itilmemiş oluyor ve ince bağırsaktaki bakteri çoğalması meydana geliyor. normal şartlarda mililitrede 1000’in altında olması gereken bakteri sayısı milyonun üzerine çıkıyor. bu da karında şişlik, yorgunluk, vitamin eksikliği, çeşitli hastalıklar, kötü nefes ve stres olarak ortaya çıkıyor. mutsuzluk da artıyor çünkü seratonin’in %95’i bağırsakta üretiliyor. sistem kendini temizleyip düzgün çalışmazsa mutsuz da olursunuz.

mideniz guruldadığında hemen bir şeyler yemeyin, bırakın temizliğini yapsın sistem düzgün işlesin.