arkadaşınız size verdiği sözleri yerine getirmezse ona olan güveniniz azalır. kendinize verdiğiniz sözleri yerine getirmezseniz kendinize olan güveniniz azalır. o zaman kendinize verdiğiniz sözleri yerine getirirseniz kendinize olan güveniniz artar. ya kendinize verdiğiniz sözleri tutun. ya da kendinize tutabileceğiniz sözler verin. ya da kendinize söz vermeyi bırakın.

spor yap spor! düzenli koşuya çık mesela. öyle öküz gibi de koşma, paraya kıyıp güzel koşu kıyafetleri al.

sigara içiyorsan bırak.

şişkoysan kilo ver.

gündemi takip et.

sokak ağzıyla konuşmayı bırakıp efendi ol.

dişlerini fırçala. eksik, çürük, çarpık varsa yaptır.

burun kıllarını kes. (allah aşkına)

her gün duş al.

sağlıklı beslen.

düzenli uyu.

bol su iç.

bu yazdıklarımı en az 6 ay aksatmadan yap. özgüvenden yolda yürüyemezsin. elektrik yüklü santrale dönersin.

yatırım tavsiyesidir.

aynaya bakıp "yapabilirim" dedikten sonra, yapın.

özgüven, insanın algıladığı kendisiyle gerçekte olan kendisi arasındaki farkla ters orantılıdır. bu farkı kapatmaya kafa yormak gerek. yapmak isteyip yapılamayan ne varsa gün be gün bunları yapmanın yollarını aramak gerek... tabi bu yolları bulmak da gerek zira yarım kalması yine beceriksiz hissetmenize yol açacaktır.

mesela eğer 31 çeken bir ergenseniz bu alışkanlığınızı daha seyrek aralıklarla tekrarlamaya çalışın. bu sayede vücudunuzdaki testosteron hormonunun seviyesini yüksek seviyede tutarak öz güven sıkıntısı yaşamazsınız. 

dik durun. en temel ve basit başlangıçtır. yere değil, ileriye bakın.

yorucu, enerji emen, insanı değersiz hissettirenlerden uzak durun.

kaybetmekten korkmayın. işi kaybetmekten, dostu kaybetmekten, sevgiliyi kaybetmekten, aileyi kaybetmekten korkmayın.

onur insan hayatında en büyük meseledir. sırf size para verdiği için ve bu para olmasa dağılacağınızı düşündüğüz için tutunduğunuz iş var ya, o işi bırakın kardeşim. değmez. ne olacak? ölecek misiniz? ölmeyeceksiniz.

işi gücü sizi hor görmek olan dostu siktir edin. ne olacak? yalnız mı kalacaksınız? emin olun kalmayacaksınız.

sizi yoran, şekillendirmeye çalışan, kendisinden ayrıldığınızda dünyanın başınıza yıkılacağını düşündüğüz kişiden ayrılın. daha iyisini bulamayacak mısınız? bulacaksınız.

sizi adam yerine koymayan, kendi işine koşturan aileye de postayı koydunuz mu? tamam. sizden başka evlatları varsa onunla ilgilenip gölge etmesinler. yeter.

işte bu. kendine güveniyorsan adım atacaksın, yapacaksın, siktir edeceksin.

diksiyonunuzu geliştirin. ses tonunuzu eğitin. türkçe'yi güzel ve doğru konuşun, yazın. ifade gücünüzü gözden geçirin.

önce kendinizi sevmekten başlayın ve sürekli olarak kendinize yatırım yapın.

genel olarak; kendinize basarabileceginiz hedefler koyun.

3000 lira maas alip, x6'ya binme hayali kuran kuzenim gibi olmayin.

özgüveninin artmasını istiyorsan; eksi yönlerine değil artı yönlerine odaklan. benim gözlemledigim özgüveni yüksek insanlar, mükemmel degil iyi olduğu alanı ön plana çıkartıp, eksikliklerini gizlemeyi başaran ya da umursamayanlar insanlar.

mutlaka kendinde güvendiğin bir yön vardır. sadece diğer insanların bunu farketmesini sağla.