Uygun Bir Tuvalet Bulamadığımızda Çişimizi Nasıl Tutabiliriz?
Siz de muhakkak bu yaşınıza kadar belli çiş tutma teknikleri geliştirmişsinizdir fakat yine de olası acil durumlara karşı bazı şeyleri hatırlatmakta fayda var.
1. seks hakkında düşünün. seks hakkında düşünceler, beyninizin idrar kesesinde izdihamı bir süre görmezden gelmesini sağlayacaktır.
2. baldırınıza masaj yapın. bu, mesaneyle beyin arasındaki iletişimi engelleyecektir. (avustralyalı bilim insanları bulmuş bunu)
3. sırtüstü yere uzanın ve poponuzu yukarı kaldırarak birkaç saniye bekleyin. bu işlemi de 5 kere yapacaksınız.
4. bacak bacak üstüne atıp öne doğru eğilin.
5. kendinizi bu duruma hiç sokmayın. çişinizi yapmak için mesanenin dolmasını beklemeyin.
kaynak: howcast/youtube