1 Saatlik Ev İşleriyle Yakılan Kalori Miktarı

Evi temizlerken, camları silerken veya çamaşırları asarken ne kadar kalori yaktığınızı biliyor muydunuz?

iStock

- orta tempoda yürümek: 287

- elektrik süpürgesi: 193.7

- toz almak: 173.6

- boyama, iç mekan projeleri: 66

- bahçeyle uğraşma: 287,8

- yerleri silme: 193.7

- araba yıkama: 234

- cam silme: 176

- ütü: 113.1

- duvar kağıdı yapıştırma: 133.2

- merdiven çıkma: 516.3

- ovalama: 405

- çamaşır asmak: 116

bu da diğer yapılan işlerle ilgili yakılan kalori hesabı.