Aynı Anda Birkaç Şeyi Mahvetme Sanatı: Multitasking
stanford üniversitesi'nden yapılan yeni araştırma, çoklu görev yapmanın (multitasking) yalnızca verimliliğinizi ve performansınızı azaltan bir sorun olmadığını, hatta beyninizi geriletebileceğini gösteriyor.
araştırma, çoklu görev yapmanın daha az üretken olduğunu ve beynimizin aynı anda birden fazla görevi başarıyla yerine getirme kapasitesinden yoksun olduğunu gösteriyor. araştırma, aynı anda birden fazla görevi yerine getirmek için “özel bir yeteneğe” sahip olduklarını hissedenlerin bile, aynı anda birden fazla görevi yerine getirmede, öğeleri ayrı ayrı yapmaktan daha kötü olduğunu buldu. bu insanlar, biz düşüncelerimizi sıralarken, beynin doğal filtreleme işlemi sırasında gereksiz bilgileri ayıklamakta daha fazla sorun yaşadılar. araştırma, bu insanların bir görevden diğerine geçişte daha yavaş olduklarını da gösterdi.
londra üniversitesi, çoklu görevlerin iq'nuzu düşürdüğünü belirten yeni veriler yayınladı. bilişsel görevler sırasında, çoklu görev yapan kişilerin iq puanları düşer. düşüşler, esrar içen veya bütün gece ayakta kalan çok sayıda insanlar kadardı. erkeklerde, 15 puanlık iq düşüşleri, puanlarını 8 yaşındaki bir çocukla aynı aralığa indirdi. elbette iq kaybı sadece geçicidir.
aslında, sussex üniversitesi'ndeki (ingiltere) araştırmacılar, yüksek düzeyde çoklu görev yapanların, bilişsel ve duygusal kontrolün yanı sıra empatiden sorumlu bir bölge olan ön singulat kortekste (anterior cingulate cortex) daha az beyin yoğunluğuna sahip olduğunu buldular. görevlerinizi birbirinden ayırın. beyninize zarar vermese bile, çoklu görevlerin %30 daha uzun sürdüğü kanıtlanmıştır. daha fazla hata üretirsiniz ve odaklanma yeteneğini bozar.
aynı şey organizasyonlar için de geçerli. zayıf yönetim, liderlerin her şeyi aynı anda yapmaya çalıştığı ve genellikle zaman çizelgesinin uzamasına ve kusurların artmasına neden olmasıdır. etkili yönetim, projeleri bağlamlar arasında geçiş yapmayan istikrarlı ekiplere teker teker beslemeyi gerektirir. çevik ilkeler bunu örneklendirir ve scrum çerçevesi bunu kolaylaştırır.
kaynak: platinumedge.com
Yapılması Gereken İş Haricinde Her Şeyi Yaptıran Procrastination Belasından Kurtulma Yolları
